Il caldo inizia a farsi sentire , la voglia di liberarsi dai vestiti pesanti si fa avanti, ma spogliarsi ed indossare mini o vestitini che lascino vedere il pallore non è piacevole.
Il rimedio è correre appena possibile ad esporci al sole ……..ma
per affrontare il SOLE in maniera giusta e senza far correre rischi inutili
alla nostra pelle, occorrono pochi gesti che ci aiuteranno a rispettare la
nostra epidermide. Infatti se è pur vero che il sole ci fa tutti più belli e
altrettanto vero che preso in malo modo è dannoso e rischioso.
La prima regola da seguire è quella di prepararci
all’esposizione con degli SCRUB da effettuare 1-2 volte a settimana con
prodotti facilmente reperibili in commercio ,o se amiamo i rimedi naturali
prepariamo un vasetto di yogurt naturale al quale aggiungiamo dello zucchero di
canna ,massaggiamo il preparato su tutto il corpo con movimenti circolari , che
ci aiuteranno ad eliminare le cellule morte e renderà la pelle morbida ed
elastica pronta per un abbronzatura piu’ intensa e duratura.
Molto importante è l’idratazione: una pelle ben idratata
infatti alza le sue difese e quindi si protegge meglio dai raggi dannosi .Oltre
ad una crema, quindi, si puo’ usare anche
una maschera idratante .
Ottimo rimedio per preparare l’intero organismo
all’esposizione è quella di assumere degli integratori a base di betacarotene e
vitamine, in modo da rendere piu’resistente la pelle ed evitare eritemi ed
intensi rossori.
Aumentare nell’alimentazione il consumo di frutta e verdura colorata, che aiutano ad intensificare e conservare piu’ a lungo il colore.
NON DIMENTICATE USARE SEMPRE LA PROTEZIONE GIUSTA SECONDO IL FOTO_TIPO E DI NON ESPORSI NELLE ORE CENTRALI DELLA GIORNATA.
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